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あなたの睡眠に関する知識をアップする　フラスコノート会
・この１年は、どんな年にしたいですか？
･自分の睡眠に対する知識を正確にして、心地よい毎日を過ごしませんか？

「ノートは全てを解決する」ノートで習慣化、目標達成
ノートを使ったワークを実施。互いにフィードバック
ノートに書き、行動を続けることで、あなたの人生が変わります！