家族の病気や介護、寄り添い疲れから自分を守る方法セミナー
イベント詳細
家族の病気や介護に寄り添う中で、あなたも疲れ果てていませんか？
看護師としての経験、そして、大病を乗り越えた夫を12年間支え続けている私が、自己犠牲を避けながら、家族を支えるための実践的な方法をお伝えします。
自分自身を大切にしながら、愛する人を支えられる生き方を見つけましょう。
このセミナーは、家族の病気や介護に携わっている方が、自分を犠牲にすることなく、心身の負担を軽減しつつ、大切なを支え続ける方法を学べる場です。寄り添い疲れに陥らないための具体的なステップをお伝えします。
《こんなお悩みはありませんか？》
・家族の病気や介護のサポートで、自分の生活がすっかり後回しになっている。
・常に家族の体調を気にして、気が休まらない。
・心も体も疲れているのに、家族をないがしろにするわけにはいかない。
・自分自身の健康がおろそかになっている。
「もっと休んだ方がいい」「人に頼ればいい」と言われるけれど、そんな簡単には解決しないと感じていませんか？家族のケアが必要な状況では、表面的なリフレッシュでは本当の解決にはなりません。
寄り添い疲れの根本的な問題は、家族のために尽くすことが義務のように感じ、自己犠牲に陥ってしまうことです。心の奥にある「自分を犠牲にしなければならない」という思い込みが、真の疲労の原因です。
《真の解決策》
寄り添い疲れから解放されるためには、家族を支えるだけでなく、自分自身のケアを優先する方法を学ぶことが必要です。これには、適切な境界を持ち、自分の心身の健康を守るための具体的なアプローチが含まれます。
《具体的な方法》
・家族のケアを続けながら、自己犠牲を避けるためのコミュニケーションスキル
・「自分のことは後回しにするべき」という思い込みを変えるためのマインド
・自分の時間を確保するための具体的なセルフケアの実践法
・介護やサポートを負担に感じずに自分の人生を大切にする心の整え方
《セミナーで得られるもの》
・自分と家族のケアのバランスを取り戻す方法
・自己犠牲を手放し、家族を支えながらも自分らしい生活を送る具体的なステップ
・家族のケアをしながら、自分自身を大切にするためのメンタルの整え方
・介護や看病に疲れ果てることなく、持続可能なサポートの形を見つける
家族を大切にしながらも、自分を犠牲にしない生き方を学びましょう。このセミナーで新たなスタートを切り、自分自身の健康と幸せを取り戻しませんか？
オンラインサロン《リトリートスペース》には、こちらからご参加ください。
https://www.fra-sco.co.jp/forum/salon/278
看護師としての経験、そして、大病を乗り越えた夫を12年間支え続けている私が、自己犠牲を避けながら、家族を支えるための実践的な方法をお伝えします。
自分自身を大切にしながら、愛する人を支えられる生き方を見つけましょう。
このセミナーは、家族の病気や介護に携わっている方が、自分を犠牲にすることなく、心身の負担を軽減しつつ、大切なを支え続ける方法を学べる場です。寄り添い疲れに陥らないための具体的なステップをお伝えします。
《こんなお悩みはありませんか？》
・家族の病気や介護のサポートで、自分の生活がすっかり後回しになっている。
・常に家族の体調を気にして、気が休まらない。
・心も体も疲れているのに、家族をないがしろにするわけにはいかない。
・自分自身の健康がおろそかになっている。
「もっと休んだ方がいい」「人に頼ればいい」と言われるけれど、そんな簡単には解決しないと感じていませんか？家族のケアが必要な状況では、表面的なリフレッシュでは本当の解決にはなりません。
寄り添い疲れの根本的な問題は、家族のために尽くすことが義務のように感じ、自己犠牲に陥ってしまうことです。心の奥にある「自分を犠牲にしなければならない」という思い込みが、真の疲労の原因です。
《真の解決策》
寄り添い疲れから解放されるためには、家族を支えるだけでなく、自分自身のケアを優先する方法を学ぶことが必要です。これには、適切な境界を持ち、自分の心身の健康を守るための具体的なアプローチが含まれます。
《具体的な方法》
・家族のケアを続けながら、自己犠牲を避けるためのコミュニケーションスキル
・「自分のことは後回しにするべき」という思い込みを変えるためのマインド
・自分の時間を確保するための具体的なセルフケアの実践法
・介護やサポートを負担に感じずに自分の人生を大切にする心の整え方
《セミナーで得られるもの》
・自分と家族のケアのバランスを取り戻す方法
・自己犠牲を手放し、家族を支えながらも自分らしい生活を送る具体的なステップ
・家族のケアをしながら、自分自身を大切にするためのメンタルの整え方
・介護や看病に疲れ果てることなく、持続可能なサポートの形を見つける
家族を大切にしながらも、自分を犠牲にしない生き方を学びましょう。このセミナーで新たなスタートを切り、自分自身の健康と幸せを取り戻しませんか？
オンラインサロン《リトリートスペース》には、こちらからご参加ください。
https://www.fra-sco.co.jp/forum/salon/278
参加費
| 無料会員 | 2,000 円 |
|---|---|
| 無料会員 | 無料 （ リトリートスペースメンバー ） |
| 正会員 | 2,000 円 |
| 正会員 | 無料 （ リトリートスペースメンバー ） |
