ズンバ & バランスストレッチ第11回 毎月第１金曜日開催
- 開催日時
- 2023年01月06日 (金) 13:30〜 14:30
- 開催場所
- 東京銀座スタジオ 東京都中央区新富１－４－５ 東銀座ビル５Ｆ MAP
- 概要
- 毎回１曲ラテン中心の世界の色々な曲をズンバで踊れるようになります！
ズンバの後は、バランスストレッチで身体と呼吸を整えます。
イベント詳細
◆詳細
❐Zumba（ズンバ）ラテン系ダンスエクササイズ
今回は「サルサ」を踊ります♪
楽しく踊って笑顔で新年をスタートしましょう^^
【今回踊る曲】サルサ
「Que Viva La Vida」
Los Embajadores Feat Ronald Borjas
https://www.youtube.com/watch?v=0mgdpGhzndc
【振付動画（イメージ）】
https://www.youtube.com/watch?v=Mf5bdala4aI&list=PL39iAYXjEdyrC81ND1F5If7tMk8hp552i&index=2
ZUMBAはラテン音楽を中心に世界各地の音楽にふれながら、楽しく簡単にできるダンスエクササイズです。（サルサ、メレンゲ、クンビア、レゲトン、マンボ、チャチャ、タンゴ等）
音楽が流れる中で、見よう見まねでインストラクターの動きに合わせて動きます。
毎回１曲、パートごとに分けて踊り最後につなげて完成！１曲踊れるようになります^^
踊りの経験が無くても全く問題ありません。
もちろん、ダンス初めての方、大歓迎です❣
みんなで楽しく踊りましょう!!✨😆
❐バランスストレッチ
普段固まっている筋肉を伸ばし、身体のバランスを整えます。
◆流れ
１．踊る曲をみんなで観賞
２．ウォーミングアップの曲
３．メインの曲をパートごとに分けて振り付け、踊る
４．つなげて完成！１曲通しで踊る
５．クールダウンの曲
６．バランスストレッチ
◇ご用意いただくもの
・汗拭き用タオル
・動きやすい服装
・お飲み物
・動きやすいシューズ（床はカーペット敷きなので裸足、靴下でも大丈夫です）
❐Zumba（ズンバ）ラテン系ダンスエクササイズ
今回は「サルサ」を踊ります♪
楽しく踊って笑顔で新年をスタートしましょう^^
【今回踊る曲】サルサ
「Que Viva La Vida」
Los Embajadores Feat Ronald Borjas
https://www.youtube.com/watch?v=0mgdpGhzndc
【振付動画（イメージ）】
https://www.youtube.com/watch?v=Mf5bdala4aI&list=PL39iAYXjEdyrC81ND1F5If7tMk8hp552i&index=2
ZUMBAはラテン音楽を中心に世界各地の音楽にふれながら、楽しく簡単にできるダンスエクササイズです。（サルサ、メレンゲ、クンビア、レゲトン、マンボ、チャチャ、タンゴ等）
音楽が流れる中で、見よう見まねでインストラクターの動きに合わせて動きます。
毎回１曲、パートごとに分けて踊り最後につなげて完成！１曲踊れるようになります^^
踊りの経験が無くても全く問題ありません。
もちろん、ダンス初めての方、大歓迎です❣
みんなで楽しく踊りましょう!!✨😆
❐バランスストレッチ
普段固まっている筋肉を伸ばし、身体のバランスを整えます。
◆流れ
１．踊る曲をみんなで観賞
２．ウォーミングアップの曲
３．メインの曲をパートごとに分けて振り付け、踊る
４．つなげて完成！１曲通しで踊る
５．クールダウンの曲
６．バランスストレッチ
◇ご用意いただくもの
・汗拭き用タオル
・動きやすい服装
・お飲み物
・動きやすいシューズ（床はカーペット敷きなので裸足、靴下でも大丈夫です）
参加費
| 無料会員 | 2,000 円 |
|---|---|
| 正会員 | 2,000 円 |
残り 5人です!!
